在生活中，有时人们会因为各种原因面临银行房子抵押贷款还不起的困境。这无疑是一个令人焦虑和担忧的情况，但重要的是要冷静应对，积极寻找解决办法。

首先，当发现自己无法按时偿还银行房子抵押贷款时，切勿逃避或忽视问题。及时与贷款银行进行沟通是至关重要的一步。向银行坦诚地说明自己的困难情况，并表达积极解决问题的意愿。银行可能会根据您的实际情况，提供一些临时的解决方案，例如给予一定期限的宽限期，或者协商调整还款计划，比如延长还款期限以降低每月还款额。

其次，可以考虑通过其他途径筹集资金来偿还欠款。这可能包括向亲朋好友借款，但需要注意的是，借款时要明确还款方式和时间，以免影响彼此的关系。另外，如果您有其他资产可以变现，如闲置的车辆、贵重首饰等，也可以通过出售来获取资金。

如果自己的财务状况短期内无法改善，也可以寻求专业的财务咨询机构或律师的帮助。他们可以根据您的具体情况，提供针对性的建议和解决方案。例如，帮助您重新规划财务，制定合理的还款策略，或者在必要时协助与银行进行谈判。

此外，还有一种可能的解决方案是出售抵押的房产。虽然这可能不是理想的选择，但在无法偿还贷款的情况下，主动出售房产并偿还贷款，可能会比等待银行强制拍卖要好。因为银行强制拍卖房产时，通常价格会相对较低，可能无法覆盖全部贷款余额，从而导致您仍然背负债务。

需要强调的是，如果长期拖欠银行贷款不还，后果是非常严重的。银行可能会采取法律手段，如起诉您并申请强制执行，这将对您的信用记录造成极大的损害，影响未来的金融活动，如再次贷款、申请信用卡等。

总之，当面临银行房子抵押贷款还不起的情况时，不要惊慌失措。积极主动地与银行沟通，尝试多种解决方案，努力改善自己的财务状况，以避免更严重的后果。同时，也要从中吸取教训，在未来的财务规划中更加谨慎和合理，避免再次陷入类似的困境。生活中难免会遇到困难，但只要勇于面对，积极解决，总会有走出困境的希望。